コラーゲンを食べても意味がない？！
こんにちは〜
みなさん、
美容のためにコラーゲンで食べてますか？
身近には
コラーゲンをたくさん含む食材がたくさんありますが、
それを食べれば食べるほどお肌が潤うっておもってません？
実は
コラーゲンを食べる＝体内のコラーゲンがふえる
ってことはないんです🙅
コラーゲンは
アミノ酸の集まり
なので、
コラーゲンを食べると、体の中でまず、
アミノ酸に分解されます。
そしてアミノ酸がいくつか集まってタンパク質になったものが、コラーゲン
つまり、コラーゲンはタンパク質の１つ。
でも、アミノ酸からは
コラーゲン以外のタンパク質もたくさん作られるので、食べたコラーゲンは必ずしも、またコラーゲンになるとは限らないんです。
サプリなんかで売られている コラーゲン
はどうやら 体内でコラーゲンに変わりやすい
らしいですが、
詳しく調べてないのでよくわからないです。
（すいません🙇♀️必要そうだったら勉強します）
