2018-08-12から1日間の記事一覧
今、スーパーやローソンなどでよく目にする”ロカボ” これは一体何を意味するのか。 ロカボとは「穏やかな糖質制限」を示す単語です。 これは、糖尿病など、高血糖症の方向けの食事方法で、 一日の糖質を20g~40g/食 に抑える方法なんです。(日本人の平均摂…
今、スーパーやローソンなどでよく目にする”ロカボ” これは一体何を意味するのか。 ロカボとは「穏やかな糖質制限」を示す単語です。 これは、糖尿病など、高血糖症の方向けの食事方法で、 一日の糖質を20g~40g/食 に抑える方法なんです。(日本人の平均摂…